5 Basit Teknikleri için bacak
Shin atellerinin en eksiksiz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç yol 20’şer dakika buz torbası yakınmak ve icabında eczacınıza danışarak aÄŸrı kesici almaktır.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın er saatlerinde aç karnÄ